MARCHE NORDIQUE, Santé et Bien-être par le sport à DIJON

Bulletin d'adhésion

Le bulletin d'inscription nouveau 2017-2018 est arrivé...Pensez à vous inscrire dès maintenant. Les horaires des séances sont indiqués dans  "Agenda".

"Faites du sport" au parc de la Colombière

Le samedi 24 juin a eu lieu l'animation "Faites du Sport" au parc de la Colombière à Dijon. Pensez sport participait à l'événement.

 

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Euro Nordic Walk Vercors 2017

12 membres de Pensez Sport se sont retrouvés aux camping Les Eymes vendredi 9 juin au soir pour ce week end de marche nordique dans le Vercors. Après l’installation dans les mobil-homes, nous avons mangé tous ensembles. A ce sujet il faut adresser à Dominique et  Maryline la médaille d’or pour l’organisation des pique-niques. On repart avec vous quand vous voulez… Samedi matin nous étions à 9h30 à Corrençon-en-Vercors pour une petite mise en jambe de 6km concoctée par Thierry. L’après midi était consacré à la visite des stands à Villard de Lans côte 2000, que de tentations!!!! Le soir nous avons pris notre repas tous ensemble au restaurant du camping qui prépare d’excellentes pizzas et gratins de ravioles.

Dimanche matin il fallait se lever tôt pour aller prendre la navette qui nous emmenait au point de départ de la marche de 15km non chronométrée que nous avions tous choisie. C’était un très beau parcours . Des vues magnifiques s’offraient à nous et cerise sur le gâteau, le  temps était superbe. Un peu chaud pour certaines… qui ont émit le souhait de partir plus tôt l’année prochaine. Les premiers ont mis moins de 2h50 pour faire les 15,450 km du parcours dont le dénivelé était de l’ordre de 650m ( dixit le GPS de Jacques). Après un dernier repas en commun pour finir les restes nous avons pris le chemin du retour, certains faisant des haltes à Voiron pour fêter un anniversaire ou à Choisey pour cueillir des fraises.

 
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Chez le Seigneur de Nantoux

 

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                Superbe journée mardi 23 pour 19 marcheurs de Pensez Sport : Découverte de Nantoux et ses environs. Joël nous a concocté une marche sur les hauteurs du village qui se termine dans la cave de philippe Germain. La fraicheur de la cave, et les diverses dégustations ont été bien appréciées par tous. Un pique-nique avec les spécialités de chacun a terminé ce mardi ensoleillé. Merci à Joël et à sa famille  pour l'accueil qui nous a été réservé.

Fête de la Marche Nordique à Langres

Langres 2017                            

                   Termps mitigé à Langres le samedi et grand beau temps le dimanche. 8 marcheurs de Pensez Sport se sont rendus à Langres pour ce week-end de marche nordique. 4 marcheurs sont allés sur le 18 km et 4 sur le 12 Km. Merci à Stéphane pour cette belle organisation.

Dernière marche pour Véronique avec Pensez Sport

La marche de mercredi 17 mai avait lieu à Plombières les Dijon et c'était la dernière pour Véronique qui nous a accompagné très souvent le mercredi matin. Après la marche Véronique avait prévu un solide apéritif, pour marquer le coup. Merci pour ces moments passés ensemble. Nous te souhaitons bon vent ( il y en a dans la Drome !!!) 

Départ Véro 17 mai

Le mot du président

 

Restons simple appelez-moi président !

La première assemblée générale de Pensez-sport, le 12 mai dernier, m’a désigné Président. Rien de moins que de succéder à Franck.

Les remerciements à mon prédécesseur, s’ils sont de coutume, ont pour moi un sens tout particulier, en effet Franck nous lègue un outil de loisir extraordinaire, fruit d’années de travail.

Il a su fédérer à ces cotés toute une équipe pour aujourd’hui nous transmettre PENSEZ-SPORT.

Sans lui il n’y aurait pas eu PENSEZ-SPORT.

Avec vous PENSEZ SPORT continue.

 

Mon objectif principal pour la saison à venir est de prendre du plaisir :

  • Plaisir d’organiser la vie du club
  • Plaisir de partager des moments sportifs
  • Plaisir de partager des instants de convivialité

 

Merci pour la confiance que vous m’accordez et longue vie à PENSEZ-SPORT.

Philippe BERTIN

Assemblée Générale

La première assemblée générale de Pensez-Sport s'est déroulée vendredi 12 en soirée à la maison des associations qui avait mis une salle à notre disposition.Des décisions ont été prises et surtout les membres démissionnaires ont été remplacés. La séance s'est déroulée dans la bonne humeur et s'est terminée par un apéritif offert par le club. Chantal nous avait préparée une excellente marquisette qui fut suivie par un pique-nique en salle, chacun ayant apporté quelque chose à boire ou à manger.

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3° Nordique de Pensez Sport

affiche marche 9 avril

La 3° Nordique de Pensez Sport a eu lieu cette année le dimanche 9 avril 2017.

 170 marcheurs étaient au rendez-vous.

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Les  photos de la 3° Nordique de pensez Sport  sont sur le site dans Album : 3° Nordique de Pensez Sport le 9 avril 2017

Soirée conviviale à Pouilly en Auxois

 


                 Ce dernier vendredi 27/01, nous avons vécu une super soirée à Pouilly, à l'occasion du repas annuel de Pensez Sport. L'équipe de Pouilly a accueilli celle de Dijon dans une belle salle, prêtée par la mairie, que nous remercions : tables dressées avec les si jolies nappes du crédit mutuel (lol), avec apéritif offert, merci à eux. Chaque participant a mis à disposition sa préparation culinaire : cakes, mousse de poisson, terrine, feuilletés - le fromage bien sûr, sans oublier les desserts tout autant appétissants !! Et cela va de soi, les excellentes bouteilles qui ont arrosé tout ces bons plats ! Le nec plus ultra : Philippe et sa cornemuse. Alors là, super ambiance !! Grâce à lui et à Jeanine nous avons appris à danser la bourrée. Un grand moment de franche rigolade. Cette soirée s'est déroulée sous le signe de la convivialité et du partage. Merci à tous ceux de Pouilly qui  l'ont organisée, et à tout ceux de Dijon qui ont fait le déplacement  !!! À refaire l'année prochaine, quelque soit le lieu !!"

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Sortie raquettes

         Dimanche 22 janvier, 7 courageux se retrouvaient  pour passer la journée  à Morbier-Les Marais pour une sortie raquettes. A 10H00  nous étions prêts pour la rando du matin. Une absence de signalisation au départ nous a entrainé dans une mauvaise direction sur un kilomètre. Nous retrouvons rapidement le circuit primitif pour découvrir à partir d'une crête une vue magnifique. Le soleil était au rendez-vous. Nous étions de retour à la salle hors sac vers 14H00 après avoir fait plus de 9 KM. Nous avons mangé avec appétit notre pique-nique. Petite promenade digestive ensuite vers une terrasse de café où nous buvons un vin chaud et à 16H00 après avoir rendu les raquettes au magasin de  sport nous rentrons satisfaits de notre journée. Pour voir plus de photos, aller dans album photos. Vous pouvez aussi voir une vidéo réalisée par notre ami Jean-Claude B. sur :https://youtu.be/0TR6-ZX1liY

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Nos actualités

3° Nordique de Pensez Sport

La 3ème Nordique de Pensez Sport de ce dernier dimanche 9/04/17 a été un grand succès! 


Comme les 2 années précédentes, le beau temps était au rendez-vous… C'est sous un magnifique soleil que les 169 participants se sont élancés sur les sentiers de Fixin. Trois parcours ont permis aux marcheurs de découvrir les environs : 5, 8 et 14 km. Expérimentés ou tout nouveaux dans cette pratique, tous sont revenus enchantés, prêts à se restaurer à la buvette et profiter d'un repos bien mérité. Le cadre magique de Fixin s'y prête bien et offre de grands espaces qui permettent de s'installer pour un pique-nique gourmand et convivial. 
À noter cette année la grande nouveauté : Un parcours de 3 km était réservé aux enfants - de 5 à 12 ans - entrecoupé de quelques animations. Cette initiative de Corine, aidée de Luc, a été un succès pour les quelques enfants qui ont osé partir à l'aventure, sans leurs parents, lesquels ont pu réaliser leur circuit en toute liberté. Chaque enfant s'est vu offrir un joli sac à dos en souvenir. Nous espérons que cette 1ère sera renouvelée l'année prochaine, et qu'ils seront plus nombreux encore à y participer.

  
Toute l'équipe de Pensez Sport remercie celles et ceux qui ont permis que cette journée soit belle, participants et bénévoles ! Dès à présent, notez que en Avril 2018 aura lieu la 4ème édition, où nous vous attendrons tout aussi nombreux et toujours d'aussi belle humeur !! 
À bientôt donc sur les chemins, bâtons à la main ! 


Le comité directeur 

 

Dijon

Ciel dégagé 15 °C

Ciel dégagé

  • Min: 14 °C
  • Max: 15 °C
  • Vent: 8 kmh 340°

A chacun...

... son plaisir et son objectif

 

Loisir

Santé

 

 

 

... son moment, son jour, son lieu

 

Du lundi au samedi

Matin, après-midi, soir

Séjours

entre Gevrey et Val Suzon

ou à Pouilly-en-Auxois

... sa formule

 

"occupé": 1 seule fois par semaine

"aficionado": plusieurs fois par semaine

"Pratique": à domicile ou au travail

"Adaptable": 1 à 6mois, 1an ou 10/20 séances

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Pensez à vous, pensez sport!