MARCHE NORDIQUE

Flyer de rentree 2023

MARCHE NORDIQUE les entrainements pensez-sport

Votre bulletin d'adhésion ainsi que les tarifs sont disponibles ici 

retrouvez toutes nos activités et lieux de rendez-vous sur la page agenda

Sur Pouilly-en-Auxois 

  • lundi matin (1h30) de 9h15 à 10h45
  • Jeudi matin (1h30) de 9h15 à 10h45

sur Dijon 

  • lundi matin (2h00) de 9h00 à 11h00 et lundi soir (1h30)de 18h45 à 20h15
  • mardi matin (1h30) de 9h30 à 11h00
  • mercredi matin (2h30) de 8h30 à 11h00
  • jeudi soir (1h30) de 18h45 à 20h15
  • samedi matin (2h) de 9h00 à 11h00

Journée départementale de la randonnée pédestre de Côte d'Or - dimanche 24 septembre

et pour bien démarrer cette nouvelle saison, nous vous invitons

à participer à la journée départemenatale de la randonnée pédestre

Circuits et horaires de Départ

  • 20 km = 520 m de dénivelé + . départs libres entre 9 h et 10 h.
  • 15 km = 360 m de déniveléDéparts libres entre 9 h et 11 h.
  • 10 km = 260 m de déniveléDéparts libres entre 9 h et 13 h.
  • 5 km = 115 m de déniveléDéparts libres entre 9 h et 15 h.

Petit déjeuner et goûter offerts - Ravitaillements sur les parcours.

Pensez à apporter un gobelet.

Inscriptions sur place à partir de 9 h

  • Licenciés FFRandonnée : 2,50 €.
  • Non licenciés FFRandonnée : 5 €.
  • Moins de 15 ans : gratuit.

Marche de fin d'année

 

Ce samedi 24 juin nous étions encore nombreux pour notre traditionnelle marche de fin d'année suivie d'un pique nique. Du soleil, de la bonne humeur, une bonne marche et pour finir des petits plats maison à partager... encore un bon moment pour les adhérents de Pensez sport.
 

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Cadoles et Murgers à Hauteville

Mardi 6 juin, suite à la proposition de Christian Pichard, une trentaine de marcheurs ont suivi Jacques Lefèvre de l'association hautevilloise Cadoles et Murgers . Sur un parcours de 8km environ, nous avons découvert ce bâti restauré au fil des années par des bénévoles avec des Cadoles bien cachées parfois. Conférence passionnante qui s'est terminée par un apéro offert par cette association. Sortie culturelle et conviviale à souhait

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Randonnée des sources

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Dimanche 11 juin, 5 d'entre nous se sont retrouvés en mode nordique pour la 17ème édition de la "Randonnée des Sources" à Bligny sur Ouche, organisée par des parents d'élèves dynamiques au profit de l'école. Beaux et nombreux parcours de marche et de VTT, belle organisation et bonne ambiance pour plus de 900 participants. On y reviendra !

Formation à l'orientation proposée par le CDRP 21 : 11 mai 2023

Un mercredi pas ordinaire pour 13 marcheurs du club qui ont suivi la formation à l'orientation en rando proposée par le CDRP21.  Théorie et pratique très intéressantes. Encore un peu d'entraînement et les "azimuts" n'auront plus aucun secret pour eux. 

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7ème Nordique de Pensez Sport !

Samedi 1er Avril 2023

 

Retour en images sur cette 7e Nordique qui a rassemblé 98 participants, sans compter les bénévoles qui ont permis d'organiser cet évènement :

départ -arrivée

bénévoles

circuits

Nous avons essuyé quelques petites averses mais dans l'ensemble un peu de soleil et surtout beaucoup de bonne humeur 

Nordique

Participation Trail des croix de Rome - 8 avril 2023

Ce samedi matin 8 avril, Marche Nordique pour Philippe et Christian, les 2 entraîneurs polliens de "Pensez Sport", en pré-ouverture du " Trail des Croix de Rome" programmé l'après-midi à Magnien.

Belle organisation et bon parcours de 14,5 km, au grand air...morvandiau très vivifiant.

Trail de rome

Marche nordique du semi marathon de Beaune. - samedi 19 novembre

Pensez sport était parmi les 140 participants à la marche nordique  de 10km organisée dans le cadre du semi marathon de Beaune. Ils étaient 8 adhérents de Dijon et de Pouilly à y participer ce samedi

Marche nordique semi marathon beaune

EN SAVOIR PLUS

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Parce que nous pensons que l'activité physique adaptée et personnalisée, 

permet d'atteindre une meilleure qualité de vie et bien d'autres objectifs personnels, 

quel que soit son âge, sa motivation ou sa condition physique.

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Date de dernière mise à jour : 15/09/2023