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Bien choisir ses bâtons Les Echauffements la respiration La marche Afghane Septembre - Rentrée Octobre - bien dans sa tête, b Conseil de l'Ostéo #1 Novembre - Sommeil Décembre - mal de dos Janvier - blessures-tendinites Février - Blues Hivernal Mars - Mains froides, coeur ch Avril - Sport et nutrition Top départ Les bonnes résolutions... Manger complet

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