marche nordique - vert

Le 09/09/2016 de 09:30 à 11:00 - Chaque semaine jusqu'au : 07/10/2016

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Centre Régional de Tir - Pouilly-en-Auxois Durée : 1h30

 Semaines paires   : Séances « Endurance » (cœur de séance : boucle avec ± de dénivelés positifs) 

Semaines impaires   : Séances de « Nordic Fit' » (cœur de séance : exercices de cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun)

Franck (0612982921) http://www.pensezsport.com/pages/accueil/difficulte-des-seances.html

Centre Régional de Tir Pouilly-en-Auxois

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