Particuliers

Pourquoi Pensez sport  peut être bien pour moi?

Je suis sédentaire depuis + ou - longtemps:

Les activités que nous proposons permettent une reprise en douceur, chacun à son niveau.

La pratique en extérieur et en groupe me motive! J'y vais parce qu'il y a les autres, ça me détend.

Je suis en surpoids:

Les activités qui sont proposées ne me "dévalorisent" pas: on est en tenue sportive (pas comme à la piscine par exemple).

Les activités qui sont proposées ne font pas de "chocs": les articulations des genoux et le dos notamment sont préservés (pas comme en footing).

La dépense énergétique est suffisament importante pour m'aider à perdre quelques kilos.

Je suis sportif ("petit" ou "grand"):

Les activités proposées sont un complément à mon entraînement: permet un "entraînement croisé", permet de pratiquer une activité en période de récupération, de réaliser des exercices que je ne fais pas de la même manière (gainage, etc.)

Je souffre d'une pathologie chronique: insuffisance respiratoire, diabète

Les activités sont adaptées aux "soucis de chacun": les sportifs vont faire plus de dénivelés et moins de pause alors qu'une personne avec une condition physique moindre (quelle que soit la raison) aura une séance plus adaptée, moins physique en apparence mais suffisamment pour permettre d'évoluer, de combattre la pathologie.