Etirements musculaires

introduction

Voici (enfin) quelques petites vidéos (très amateur) de présentation d'exercices d'étirements msuclaires.

Je ne fais que montrer quelques exercices si vous en voulez plus n'hésitez pas à faire votre demande via les commentaires ou mail ou directement sur une séance...

 

J'ai coupé les vidéos: haut du corps, bas du corps, dos.

 

Je reste à votre disposition!

 

Haut du corps

Haut

Bas du corps

Bas

Dos

Dos

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