Difficulté des séances

La couleur de la séance indique la difficulté de celle-ci:

 

Santé - Bleu - Vert - Rouge - Noir

 

Pensez à vous référer à ce petit aide mémoire avant de vous lancer sur une séance

 

La couleur de difficulté est déterminée par plusieurs paramètres: la distance totale, le dénivelé positif cumulé, le nombre et le type d'exercices proposés durant la séance ainsi que le nombre de pauses.

Il est impératif que le code couleur soit le plus respecté possible si nous voulons que les groupes soient homogènes et qu'il en ai pour tous: quelles que soient la motivation et la condition physique de départ. Les encadrants peuvent refuser une personnes si ils considèrent qu'elle ne pourra pas suivre la séance correctement. Il en va du plaisir de tous les marcheurs!

Ce code couleur doit donc permettre:

  • Une homogénéisation des groupes
  • Plaisir de tous: quel que soit le niveau de pratique et la motivation

 

MERCI DE VOTRE COMPREHENSION ET RESPECT DU CODE COULEUR, en cas de besoin je reste à votre disposition.

 

 

Sante
Bleu
Vert
Rouge
Noir

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