Samedi 12 novembre

Samedi matin, lendemain de jour férié et tout juste 1°C au réveil: peu importe: ON VA MARCHER!

Dep flav

C'est ce que ce sont dit les 15 marcheurs nordiques de Pensez Sport (+2 invités).

 

En effet au départ de Flavignerot à 9h, de nombreux sportifs sont venus partager la séance du jour sous le soleil et dans la bonne humeur.

Départ en douceur dans la première descente avant de remonter en direction du col de la Maillé: plus personne n'a froid! Et les épaisseurs commencent à tomber.

Le circuit continue en direction du col du Leuzeu sur un terrain un peu..... boueux... et enfin direction la ferme du Leuzeu.

Leuzeu 1Leuzeu 2

Le cadré étant fort sympathique, la météo très bonne et les marcheurs en nombre et en grand forme, c'est à la ferme que nous réalisons un test de 6' dans le but de voir la progression des marcheurs sur la saison et surotut pouvoir leur validé les bâtons de bronze du passeport marche nordique de la Fédération Française d'Athlétisme.

Il s'agit de la seconde séance de test après celle de lundi où d'autres marcheurs se sont prêtés au jeu.

Une fois, les 6' réalisées, nous voilà repartis en direction du parking par le chemin les plus court et en réalisant quelques accélérations bien choisies par le coach.

On termine bien évidemment par les étirements, quelques nouveaux étirements font leur apparition;

A bientôt pour de nouvelles aventures

Le tracé

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