Marche Nordique - "Précision"

Il s'agit d'un "DUATHLE" - activité que nous avons "confectionné" ou adapté (sorte de biathlon) mélangeant Marche Nordique et lancer de précision! Rigolant

Affiche duathle

Le principe: alternance entre

  • 1 boucle à réaliser en marche nordique (1, 780km)
  • 1 activité de "lancer de précision": viser un cerceau avec une balle lestée de 200 ou 500g...
  • 1 seconde boucle en marche nordique (1,1km)
  • 1 deuxième aire de lancer (même principe)
  • 1 dernière boucle en marche nordique (1,5km)

En cas de "loupé de cible" au lancer: une boucle de pénalité (petite - 200m) est prévue Clin d'œil

Suivant le nombre de participant nous fonctionnerons par équipes de 2!

Certain(e)s l'ont déjà essayé - il y a 2ans - et en garde un bon souvenir!!

ACCESSIBLE A TOUS (même non licenciés!!)

N'HESITEZ PAS A VENIR ESSAYER - C'est simple, ludique et très sympa!!

Franck (0612982921)

Observatoire des Hautes plates Dijon

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