marche nordique - vert

 Semaines paires : Séances de « Nordic Fit' » (cœur de séance : exercices de cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun)

Semaines impaires : Séances « Endurance » (cœur de séance : boucle avec ± de dénivelés positifs)

 

Franck (0612982921), http://www.pensezsport.com/pages/accueil/difficulte-des-seances.html

parc noisot (salle des fêtes) Fixin

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