marche nordique - vert

 Semaines paires   : Séances « Endurance » (cœur de séance : boucle avec ± de dénivelés positifs) 

Semaines impaires   : Séances de « Nordic Fit' » (cœur de séance : exercices de cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun)

Franck (0612982921), http://www.pensezsport.com/pages/accueil/difficulte-des-seances.html

Centre Régional de Tir Pouilly-en-Auxois

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire
Code incorrect ! Essayez à nouveau